Så här ser en dag ut

Vi börjar med en gemensam samling, följt av för dagen valfria aktiviteter. Avslutning sker i form av en stunds tillbakablick på dagen.

Inledning

Samling med en kopp kaffe/te och lätt fika.

Vi berättar vilka aktiviteter vi tänkt under dagen (helt frivilligt att delta i)

Reflektionstid – vad behöver jag idag? Deltagaren får en stund för sig själv att fundera över vad hon/han behöver idag. Om man vill vara med i en aktivitet eller kanske vila eller göra något annat.

Aktiviteter

Gruppen samlas för att få mer information om dagens aktiviteter.

Val av aktivitet är beroende på dagsform, väder och årstid. Inget är obligatoriskt man deltar i de aktiviteter man vill.

Exempel på aktiviteter är:

• lättare syssla i trädgården
• pyssla med djuren
• vistas i den omgivande naturen
• lättare handarbete som tex tovning
• samla material att pyssla med, tex mossa till en krans
• skörda/smaka/ta med hem

Det är frivilligt att delta, kanske vill man göra något eget själv eller bara sitta med och titta och det är helt ok. Orkar man inte vara med finns det sköna fåtöljer eller vilrum att hämta kraft i men man kan också välja en plats utomhus att vara på om orken inte infinner sig.

Avslutning

Vi samlas igen för en gemensam lättlunch och reflekterar över dagens händelser. Ordet är fritt.